Sida 3

Nour i våra hjärtan

8 jul 2017

Nor el Refai är helt klart en av våra mest älskade komiker just nu. Hon är aktuell med en turné som sålt slut i stort sett överallt och älskas för sin smarta humor. Hon har ett förhållande med Henrik Schyffert men hennes Instagramkonto handlar mest om henner katter: Jalmert och Rosling. Detta är ett av mina favoritklipp med Nour el Refai!

Nu har det gått för långt!

27 feb 2017

Jag läste en artikel på nätet om att det finns gym för bäbisar och blev så himla upprörd. Jag tänkte att det verkligen har gått för långt med träningshysterin när de till och med bygger gym som är till för spädbarn, och såg framför mig massor av små barn i babysitters med hantlar och skivstänger i små storlekar. Jag var till och med på väg att skriva en arg insändare till tidningen där jag skällde ut alla föräldrar som utsatte sina småttingar för vad jag trodde var tortyrliknande aktiviteter. Det var tur att jag inte gjorde det, det var tur att jag tänkte ett varv till och tog mig de två minuter det tog att faktiskt förstå vad ett babygym egentligen är för något.

Vad är ett babygym, om det inte är en lokal med minihantlar?

Det är en perfekt första leksak för ett spädbarn och har ju inget alls att göra med att bygga muskler som jag trodde först. Det är en mjuk plats att ligga på och mysa samtidigt som man kan leka med saker som hänger och dinglar framför ögonen. Det är också lite underhållande för föräldrarna som kan sitta och titta på när småttingarna försöker få tag i leksakerna och blicken fladdrar från än den ena till den andra. Jag har nu sett att det finns barnshoppar online men den största funderingen som finns kvar nu är: Finns den i vuxenstorlek? Jag skulle verkligen behöva träna på motoriken jag med! 

Belysning är en viktig del på arbetsplatsen

26 jan 2017

Vi spenderar många timmar av våra liv på våra arbetsplatser. Vare sig en person arbetar på ett kontor, lager eller i fabrik så utsätts man för belysning från diverse ljuskällor året runt. Dåliga ljuskällor resulterar i ett flimmrande ljus som vi människor inte kan uppfatta men som kan ha stor inverkan på vår hälsa. Om man spenderar många timmar på en arbetsplats under dålig belysning så kan det resultera i att man blir mer trött än vanligt. Flimmrande ljus kan leda till huvudvärk vilket är ganska vanligt för gamla ljuskällor som exempelvis lysrör.

LED belysning ger ett mer homogent ljus

Led belysning ger ett mindre flimmrande ljus vilket har en positiv inverkan på välbefinnandet. Vi känner oss mindre stressade och mer pigga och alerta när vi utsätts för led ljus jämfört med ljusetfrån traditionella ljuskällor. För många år sedan var det vanligt med led lampor som gav ett kallt ljus då tekniken inte riktigt var mogen för konsumentmarknaden. Idag är det dock annorlunda, led teknologin har mognat och det där underbara varmvita ljuset är inte längre ett problem att få. Svealight är ett svenskt företag som specialiserar sig på led belysning av olika slag. Man levererar framförallt led lysrör men också gatulampor, led strålkastare och led paneler. Man inriktar sig främst mot företag som vill sänka sina elkostnader genom att övergå till led.

LED kan fungera i befintliga armaturer

En stor fördel med led teknologin är att vissa ljuskällor fungerar i befintliga armaturer. Ta till exempel ett T8 led lysrör som införskaffas kan utan några större problem fungera optimalt även i en befintlig lysrörsarmatur som tillverkats för över 20 år sedan. Även om det alltid är rekommenderat att byta ut sina lysrörsarmaturer så finns det många företag som helst vill undvika kapitalbindning och därför endast väljer att investera i nya led lysrör.

Leksaker för funktionshindrade

4 dec 2016

Jesper Odelberg kan vara självironisk och skämtar gärna om sitt handikapp. En favorit är när han i intervjuades i norsk TV och programledaren frågade om han fått skriva några autografer.

– Ja. I går fick jag skriva autografer i flera timmar, svarar Jesper.

Och så efter en paus.

– Det var två som frågade.

Det är härligt med självironi. Det förlöser skrattet och med det insikten om hur de som är handikappade kan ha det. Har barnen ett funktionshinder kan man lätt bli ställd vilka sorts leksaker de bör ha. Och då kan man handla leksaker bekvämt på nätet. Där kan du sortera på passande leksaker utifrån ålder, men även välja vad som passar ett funktionshindrat barn som kanske inte har samma rörelseförmåga som andra barn i samma ålder, eller kanske lär sig det lite senare än andra.

Oavsett, är det bra att tänka individanpassat. Vad tror man att det här barnet gillar för leksaker online. Kanske har det ett specialintresse. Är du är osäker är det bäst att fråga.

Visst kan man ge pengar så att barnet kan köpa sina presenter själv, men att ge en gåva visar att du tänkt lite på vad som kan passa.

Genom att ge en bok eller något stimulerande blir det också en utmaning för barnet att försöka läsa den, eller genom att ge något som tränar en förmåga, kan man också pusha barnet att klara av det, även om det till en början tar lite tid, som för Jesper Odelberg.

Skrattretande enkelt att inreda kontor

11 nov 2016

 

Arbetsmiljö och arbetsprestation lever i symbios med varandra. För att kunna prestera till vår fulla potential, må bra och utvecklas behöver vi trivas. Hur ska vi annars känna oss inspirerade? Dagens sanning är att de flesta inte ens vill gå till jobbet. Det är en motivationsfråga vars lösning i stor utsträckning ligger i att skapa god arbetsmiljö. För att så ska ske behöver vi först och främst inreda kontoret på rätt sätt. 

 

Inredning – så lyckas du

Målsättningen är som sagt att skapa trivsel, men även minska påfrestningarna en kontorsmiljö kan leda till. Tyvärr drabbas många av belastningsskador och sjukdomar till följd av mental stress. Genom att välja ergonomiska kontorsmöbler som ger rätt stöd går arbetsskador att reducera. Både stol och skrivbord ska kunna justeras efter behov. Arbetsutrymmen där mycket tid spenderas bör färgsättas sparsamt, neutrala färger har en lugnande effekt och endast inredningsdetaljer ska vara färgstarka. Dylika detaljer kan vara tavlor och textilier. Även växter har positiv påverkan på vår arbetsprestation, de ger dessutom renare luft. Sist men inte minst är ljus ett viktigt inslag, vars innebörd är självklar. Det är emellertid vanligt att fokus hamnar på artificiellt ljus, istället för naturligt ljus. Fokus ska oavkortat ligga på att skapa arbetsytor med stor tillgång på naturligt ljus. Dess närvaro gör att vi mår bra och är bättre för våra ögon.

 

Den sista pusselbiten

Slutligen får vi inte glömma samspelet med våra kollegor. För många är den relationen viktigast av allt för att skapa trivsel. Kick offs, personalfester och after work är exempel på sociala tillställningar vi kan ordna för att förbättra gemenskapen och bygga ett starkt team.

Musik med Odelberg

9 nov 2016

5 februari 2015 släpper Jesper tillsammans med Michael Krönlein, Gunnar Frick och Henrik Cederblom sitt nya album ”Flaskpost”. jesperodelberg.se


Jesper startade ett band, Jesper Odelberg Band. De turnerade med en föreställning laddad med både musik och standup.
Jesper Odelberg släppte i våras sitt första album, Flaskpost. Jesper har hela sitt liv vetat att han har kunnat skapa musik, men inte haft rätt verktyg förrän nu. Fotografen Elisabeth Ohlson Wallin är fotograf för albumet och releasefesten skedde i Göteborg på Konstepidemin.

Bilar är inget att skämta om

7 nov 2016

 

Tänk dig följande scenario: du har slitit och sparat pengar under en lång period, flera månader, kanske till och med år, men nu är äntligen väntan över, dagen då du ska spendera dina hårt förvärvade pengar på en ny bil har kommit. En av dina kompisar har tipsat om en kille som säljer en relativt ny bil till ett pangpris. Du kommer dit och killen verkar reko. Allt tycks vara i sin ordning och utan tvekan slår du till. Efter ett par dagars problemfri körning känner du dig nöjd, men plötsligt brakar motorn ihop och du blir stående efter vägen. Vore det inte skrattretande? Är man inte noggrann vid bilköp kan detta, eller liknande saker, hända. Därför kan det vara smart att satsa på att handla från en bilhandlare som är pålitlig, förslagsvis Jonsson Bil. Då vet du att bilen är testad och ofta ingår garanti om något oförutsägbart skulle inträffa.  

I händelse av en olycka

Skulle olyckan ändå vara framme och du behöver lämna in bilen för reparation, eller kanske service, finns ett jättebra ställe i Grums, Rune Jonsson Bil & Kaross AB. Även om man lägger ner tid och energi på att köpa en riktigt bra och tillförlitlig bil, så finns alltid risken för att en oväntat företeelse äger rum. Trafiken är nyckfull och ibland har man otur och påverkas negativt. Stenskott är ett bra exempel. Det går inte att undgå, händer det så händer det. Är rutan sprucken utgör den en säkerhetsrisk och bör bytas ut snarast hos en verkstad som Jonsson Bil. 

 

 

Första hjälpen

7 nov 2016

En del som är funktionshindrade tänker att det är många saker som de inte kan göra. Medans andra fokuserar på det de kan göra. En del kanske tänker att de inte kan ha ett vanligt jobb, men det finns många arbeten man kan utföra trots ett funktionshinder. Och det finns mycket man kan göra i vardagen också.

Den som är funktionshindrad kanske har mer kontakt med vården än andra och även kontakt med andra personer som har ett ökat vårdbehov, eller som har problem med balans eller andra saker och därför lättare råkar ut för skador.

Därför borde alla som har möjlighet gå en första hjälpen kurs. Även om man inte kan utföra alla rörelser så kan man bistå någon som inte vet hur man ska göra. 

Hjärtgruppen ger utbildningar inom första hjälpen. Där är det läkare med erfarenhet av akutsjukvård som utbildar. De har ingående kompetens inom området vilket gör att de vet vad som är viktigt att fokusera på under en första hjälpen utbildning. De är även certifierade av Svenska rådet för hjärt-lungräddning och följer alltid de senaste riktlinjerna.

På sin hemsida har de också en guide för hur man ska agera vid olika sjukdoms- eller skadefall vilket gör att man lätt kan repetera kunskaperna efter avslutad kurs.

Så oavsett vem du är så fundera över om inte du skulle behöva känna dig mer säker på hur du agerar vid en olycka. Man vet aldrig när det händer något oväntat så se till att vara förberedd innan.

 

 

 

Bästa butiken för LED ramper i Sverige

13 okt 2016

Svenska LG har ett brett sortiment av fordonsbelysning för både bil, lastbil och entreprenadsmaskiner. Oavsett vad du behöver i form av belysning så är kan LG troligtvis leverera det. Jag personligen har monterat två av deras led ramper på olika fordon och har varit väldigt nöjd med slutresultatet. En led ramp är alltid att föredra enligt mig då det oftast blir mycket snyggare på bilen. Enda nackdelen för mig personligen när jag handlat i denna butik är att jag troligtvis handlat mer än jag faktiskt haft behov av. Här hittar du bland annat:

  • Led extraljus
    Led ramper
    Arbetsbelysning
    Led lysrör
    Strålkastare 230V

Vision X har bäst garantier

Du kan på ett enkelt sätt surfa runt på webbutiken och hitta det du behöver utan några som helst problem. LG har satsat hårt på att få fram informativa artiklar och videoklipp som ska hjälpa kunderna till att genomföra ett bra köp som dom själva blir nöjda med. Belysningsbranschen för speciellt fordonsbelysning är för övrigt väldigt diffus med många oseriösa aktörer men LG är ett företag som skiljer sig från mängden på denna punkt då man arbetar med transparent. Man samarbetar med ledande producenter både internationellt och även inom Sveriges gränser och är väldigt aktiv på sociala medior. Ifall du är i behov av led arbetsbelysning så bör du definitivt besöka denna webbutik då de erbjuder världsledande Vision X led lampor med extremt bra garantier.

Så går det runt lite lättare

30 aug 2016

Som egenföretagare finns det alltid tillfällen då man stångas med att "få det att gå runt", dvs. få in tillräckligt mycket pengar så att man kan betala alla sina utgifter och samtidigt ha lite pengar över till sin egen ficka i slutet av månaden. För vissa företag är detta aldrig ett problem, men för de flesta är det faktiskt just precis ett problem - särskilt nystartade företag samt företag som ligger i stark tillväxt.

Sinne för humor - inte administration

Som artist tar man betalt för sina shower och konstverk, som sig bör, och då driver man per automatik ett eget företag. Det ligger dock inte alla artister för att syssla med bokföring, administration och fakturering själva - och faktum är att de inte är ensamma med denna problematik inom det egna företagandet.

Många briljanta entreprenörer har noll sinne för det administrativa och dränks i högen av papper och filer som måste tas om hand. Det bästa är att ha en egen anställd som sköter hela denna bit, men som enmansföretagare har man sällan medlen att anlita en. Det är (bland annat) då factoring är en briljant lösning. Att anlita någon att sköta sin bokföring är ett gammalt "trick", men med hjälp av moderna finansbolag så kan man få hjälp med så mycket mer - utan att det behöver kosta särskilt mycket. Ett av knepen ligger i att sälja sina fakturor. När man säljer en faktura så får man betalt för den mer eller mindre omedelbart och det blir bättre ruljans på inkomsterna i ens firma. Man slipper dessutom tampas med struliga kunder eftersom man säljer fakutran inklusive allt som den eventuellt för med sig.

Investera i nya fönster

1 aug 2016

När du ska byta fönster så är det en del saker du måste tänka på. Det finns många olika sorters fönster på marknaden. Att köpa nya fönster kan kosta en del pengar och är en viktig investering. Därför är det bra om du jämför olika typer av fönster och deras egenskaper och kvalitéer. Det finns fönster som är underhållsfria, miljövänliga, energisnåla, självputsande, designerfönster, moderna fönster, klassiska fönster och så vidare. Känn efter vad du vill att dina fönster ska ha för egenskaper. Köp sedan hem de fönster du vill ha och byt ut dina gamla. Är du osäker på hur du ska byta dina fönster så finns det flera guider på nätet att tillgå. Även Äntligen Hemma på Tv4.se visar hur du ska göra. Du kan även anlita en hantverkare om det känns bättre.

Vart hittar jag underhållsfria fönster

Om du har bestämt dig för att satsa på underhållsfria fönster så finns det hos Westcoast Windows. Det är inte så att dessa fönster är helt underhållsfria, men de är konstruerade så att du inte kommer att behöva måla, skrapa eller renovera på bra länge. När du köper fönster från Westcoast Windows så är det en del saker du bör fundera över. Det är vad de ska ha för storlek. Du kan välja standardmått, men det är inte alla fönster som är i dessa mått. Det ska även väljas glas till alla fönster. Det finns tvåglasade och treglasade lågenergirutor, vilket sparar på energikostnader samt även glas som reducerar både trafikbuller och solljus.

Syns på en banderoll

13 jul 2016

Oavsett om du är komiker som ska marknadsföra en show, eller någon helt annan som vill synas på en specifik plats under en specifik tid, så är banderoller ett mycket effektivt sätt att medvetandegöra människor på det du vill göra dem medvetna om. Man kan sprida viktigheter såväl som roligheter på en banderoll och hur bra den faktiskt syns sedan beror mest på  hur du designat banderollen, samt på var du har fäst den.

Ett klassiskt sätt att synas

Banderoller har använts i hundratals år och är en sorts flagga som fästs upp på stolpar eller husväggar eller dylika konstruktioner. I dag är de särskilt vanliga vid marknader och festivaler eftersom de är lättillgängliga, tillfälliga lösningar när man vill förmedla något specifikt.

Colorpicture är ett svenskt tryckeri som är specialiserat på banderoller, vepor, beachflaggor, skyltar och annat tryckmaterial. De hjälper dig att ta fram precis de banderoller du behöver och assisterar med designhjälp om du skänner dig osäker. Om du inte är det minsta osäker utan har designen färdig så är det bara att slänga iväg beställningen på direkten.

Ett svenskt kvalitetstryckeri

Colorpicture arbetar med egna tryckpressar så oftast går det fort att framställa din beställning. De tar emot såväl stora som mindre beställningar från företag såväl som privatpersoner. Alla ska kunna få högkvalitativt tryckmaterial som täcker de behov som finns.

Det är väldigt enkelt att beställa banderoller från Colorpicture - du kan begära en gratis offert via telefon eller mail och ta det därifrån. Inom kort har du din beställning i brevlådan.

Placera ut hjärtstartare på teatrar och komediklubbar

25 apr 2016

På teatrar och klubbar med stand up komedi så samlas det en hel del människor. Det är människor i olika åldrar och av olika kön. På allmänna platser som dessa är det bra att placera ut hjärtstartare om någon i publiken skulle få plötsligt hjärtstopp. Detta är något som dessvärre kan hända vem som helst, oavsett ålder och oavsett hälsa. Det kan ske oväntat. För att öka chanserna för en person som drabbas är det just en hjärtstartare man behöver. Allt fler börjar bli mer medvetna om att dessa behövs och de börjar bli allt vanligare på platser där det finns mycket folk. Exempel på detta är tåg, väntrum, flygplatser med mera. Dock krävs det att man vet hur man använder en och framför allt vågar använda den. Det kan handla om liv eller död. När ett plötsligt hjärtstopp sker bör man göra en defibrillering inom 3 minuter för att få ökad chans att hjärtat kickar igång igen. För det behövs det en hjärtstartare.

Köp en hjärtstartare hos Hearty

Hearty.se är en hemsida där du som privatperson eller du som är en företagare kan köpa en hjärtstartare samt tillbehör till den. Idag är det så få som 500 personer av runt 10 000 drabbade som överlever. Med fler maskiner utplacerade och genom att öka kunskaperna kring dem så kan man öka siffran på de som överlever. Att även kunna HLR är bra, då en samverkan mellan detta och en hjärtstartare är viktigt.

Körkort - en rolig upplevelse

20 apr 2016

Det kanske är att ta i att påstå att det är en helt igenom rolig upplevelse att ta körkort, för många innebär det också en hel del ångest. Men det ska inte behöva vara så! Mårtenssons trafikskola i Malmö ser till att din körkortsupplevslse blir både rolig och minnesvärd; de har ett sikte skarpt inställt på att gör allt de kan för att göra vägen till körkort så jämn och behaglig som möjligt.

En milstolpe i livet

Hur roligt det än är att ta körkort så är det förstås inte lika roligt som många andra saker - att gå på stand-up-show till exempel - men känslan när man äntligen står där med sitt körkort i handen, välförtjänt efter såväl blod som svett och tårar (nåväl), är obeskrivlig! Man klarade det! Man är fri! Man har rätt att bara sätta sig i en bil och köra iväg! Det är ett obeskrivligt lyckorus. Men man bör komma ihåg sin körjournal.

En trafikskola för alla

Du som vill skriva in dig på en trafikskola i Vellinge, Höllviken, Malmö, Lund, Landskrona eller Trelleborg väljer smart om de väljer att skriva in sig på Mårtenssons. Få andra körskolor har så bred kompetens och så lång erfarenhet som Mårtenssons, samtidigt kan man stolt meddela att man hela tiden har blicken vänd framåt och välkomnar nya metoder och hjälpmedel i takt med att de dyker upp.

Du som har dyslexi eller lider av någon form av inlärningssvårighet har möjlighet till att få specialundervisning på Mårtenssons Trafikskola, kontakta skolan så kan de berätta mer.

Även en komiker behöver sova skönt

2 apr 2016

Oavsett om man jobbar med stå upp komik eller inte så är det inte fel att ha en säng hemma som ger sköna nätter med sömn. Jobbar man ute på turné får man testa många sängar, men ofta slår den egna sängen dem alla. Dock kan hotellsängar vara sköna. ofta då det är kontinentalsängar Om man ser till att köpa en kontinentalsäng med en snygg sänggavel så får man hotellkänsla men i sitt eget hem. Borta bra men hemma bäst är det ju vad man brukar säga. Bra kontinentalsängar finns hos WeGot. De har både en nätbutik och en fysisk butik i Malmö.

Olika modeller av sängar

WeGot har dessa märken på sängar:

  • Royal
  • Savoy
  • Hilton
  • Dream
  • Superior lux

Det gör att man garanterat kan hitta en säng som ger många goda nätters sömn. Det är viktigt att ha rätt säng, vi tillbringar ändå en tredjedel av våra liv i en säng. Att ha en säng som är anpassad efter ens egen kropp är bra- Ser man till att ta hand om sängen så kommer den att hålla i många år. Sängen kan till en början kännas hård, men ju mer du sover i den så kommer den att formas efter din kropp och hur du sover. Om du vänder madrassen regelbundet, så kommer den slitas på ett jämnt sätt. Glöm inte att det är bra att efterdra sängbenen cirka 2 månader efter att du har monterat den. Detta bör du upprepa sedan en gång per år.

← Äldre inlägg