När ny personal behöver rekryteras

11 jul 2022

Kanske det är så att du äger ett företag där det behövs mer personal? Det är inte alltid så lätt att rekrytera, då det ofta innebär en lång process som omfattar många olika delar. Det som är bra att göra då, det är att få hjälp med rekryteringen. Du kan till exempel vända dig till skillu.se. De har nämligen en rekyteringstjänst där du kan välja den eller de delar av rekryteringsprocessen som passar bäst för dina behov. Skill U kan hjälpa er geom att skräddarsy det rekryteringspaket som passar er aktuella tjänst och organisation bäst. Det kan vara skönt att låta de göra hela processen, särskilt om du känner dig osäker på hur du ska göra. 

Få fler anställda

För att få fler anställda så gäller det att du rekryterar. Det gör du genom att ta fram en kravprofil samt annonserar ut att du har en tjänst. Därefter ska du göra ett urval av personer som är lämpade att komma på intervju. Det finns idag olika sorters intervjuformer att välja på. Du som ska anställa ny personal och intervjua olika personer, se till att förbereda dig på bra sätt. Du kan göra det bland annat genom att gå igenom de sökandes cv, brev, meriter med mera. Sedan förbereda frågor att ställa. När du hittar rätt kandidat att anställa, se även till att återkoppla de som var på intervju men inte fick tjänsten. Det ger ett  gott intryck av dig som arbetsgivare.

Ät mer fisk

18 apr 2022

Oftast kan människor delas in i två, då det gäller fisk. Antingen älskar man det, eller så avskyr man det. Men så finns det ju även de som gillar viss sorts fisk, men inte annan. Jag själv tycker mycket om fisk och testar gärna på nya recept. Jag brukar för smidighetens skull handla min fisk online på Sydfisk. När jag vill lyxa till mina recept, så brukar jag även köpa hem löjrom. Det finns att hitta på Löjromsexpressen. Nedan här tänkte jag dela med mig av ett gott recept, med favoriten torsk samt Kalix löjrom!

Havsrimmad torskflake med Kalixlöjrom

Ingredienser

100 g torskrygg

Västerbottenskräm

1 dl matlagningsyoghurt
1 äggula
50 g riven Västerbottensost

Till servering

50 g torkat rågbröd
50 g Kalix löjrom

Tillagning
Baka 100 g torskrygg till 45°.
Sjud yoghurt med äggula och ost till 85°, låt svalna.
Lägg upp torsken, klicka eller spritsa på Västerbottenscréme.
Riv och strö över rågbrödet, toppa med Kalixlöjrom.

Handla din fisk på nätet

Om du vill börja äta mer fisk, så är det ju smart att kunna köpa hem det på enkelt sätt. Just att köpa det online är riktigt smart. Det finns en bra butik som jag redan nämnt, Sydfisk. Testa gärna att beställa av dem. De har riktigt bra fisk och även skaldjur och lite annat smått och gott som passar bra till.

Löjrom av olika slag, det går att beställa via Löjromsexpressen. Visst, det kostar en del, men ibland är det trevligt att lyxa till det!

Jobba trots funktionsnedsättning?

11 mar 2022

Att ha en funktionsnedsättning innebär inte att du inte kan få ett bra jobb, på till exempelvis en mekanisk verkstad, läs mer här. Om du har en funktionsnedsättning finns det olika typer av stöd för att förbättra dina möjligheter på arbetsmarknaden. Du kan bland annat få hjälp med det hos Arbetsförmedlingen. De kan göra en bedömning utifrån din aktuella situation och dina förutsättningar. De kan bland annat hjälpa dig med att hitta ett obb som är anpassat efter dina förutsättningar. Det kan handla om att arbetsplatsen och arbetsuppgifterna är anpassade, men också om anpassade arbetstider.

Rätt till personligt stöd

Du har rätt att få olika former av personligt stöd på din arbetsplats eller i samband med studier. Bland annat kan du få hjälp med vissa arbetsuppgifter genom att ha ett personligt biträde. Du kan även få jobb inom Samhall, om du har behov av mycket stöd och arbetsledning för att utveckla din arbetsförmåga.

Behöver du stöd för att komma ut på arbetsmarknaden eller för att välja yrke? Tillsammans med AF görs en en bedömning av vilken typ av stöd du behöver.

Här är några exempel på stöd:

  • Individuellt anpassat stöd när du söker jobb. Stödet ges av privata aktörer som har avtal med AF.
  • Stöd för att delta i AF:s aktiviteter, till exempel teckenspråkstolk.
  • Vägledning för att din övergång från skolan till arbetslivet ska bli så smidig som möjlig.
  • Arbetslivsinriktad rehabilitering - AF har personal med särskild kompetens inom arbetslivsinriktad rehabilitering, som tillsammans med dig kan förbättra dina chanser på arbetsmarknaden. Det är dels arbetsförmedlare, men även personal med särskild kompetens på olika områden.

Viktigt att få frisk luft, oavsett om man är vuxen eller barn

9 mar 2022

Det är idag allt för många barn och även vuxna som sitter klistrade framför en skärm, timme ut och timme in. Om det inte är tv, så är det dator eller kanske surfplattan eller mobilen. Visst kan det vara ok, men inte hela tiden. Det är viktigt att även se till att komma ut och få frisk luft och då  inte bara på väg till eller hem från skola och jobb. Har du barn, så är det en god idé att ta med dem till en så kallad naturlekplats. Sådana har det kommit att bli allt fler av, även vattenlekplatser och liknande. Det är bra att ha sådana i städer, där det är långt till skog och mark.

Bege er ut i det fria

Om ni har turen att bo nära en skog, eller bor ute på landet, så är det ju fantastiskt. Se till att ta tillvara på det! I skogen och ute i naturen finns det en massa fantastiskt att upptäcka och det året om. Det är rätt kul att se hur naturen förändras med årstiderna. För bra koll på det, satsa på att göra en så kallad naturruta. Det görs enkelt genom att sätta ett snöre runt en viss yta ute i skogen eller på en äng. Sedan är det bara att dokumentera vad som händer i denna ruta med djur, växter och annat. Kul för både barn och vuxna.

Testa ett gigjobb

26 jan 2022

Är du nyfiken på att testa ett jobb ett tag och sedan gå vidare till ett annat? Då kan gigjobb kanske vara något för dig. Det går att hitta sådana jobb via GigStep. Det är en smart plattform för både den som söker jobb och den som letar efter arbetskraft. Det är ett sätta att prova på en helt ny karriär, en ny miljö eller ny bransch. Det finns fasta uppdrag så väl som det finns tidsbestämda företag. Hos GigStep kan man även frilansa. De kan hjälpa dig hitta uppdrag eller kunder.  

Våga testa något nytt

Att våga testa nya saker är inte fel. Att göra det via GigStep är rätt smart. Du kan få testa på olika roller och branscher. 

Du kan komma att jobba på flera arbetsplatser som alla skiljer sig åt. Eller stanna kvar på ett ställe om du trivs med dem och de med dig.

Att gigga är ett sätt för dig att få bättre erfarenheter, att göra ditt cv attraktivare och att prova på vad som passar dig.

Att gigga eller ta olika gig jobb kan göra att du utvecklas på ett bra sätt. Ju fler ställen du provar på att jobba på eller ju fler olika branscher du testar, desto mer erfarenhet får du.

Meed GigStep kan själv bestämma om du vill ha flera korta uppdrag eller om det är en väg in i ett visst företag.

Har du julstädat än?

14 dec 2021

Med 10 dagar kvar till jul idag, så har de allra flesta av er säkert redan fixat att städa hemmet inför julen? Om inte, varför inte unna dig en städning med hjälp av en städfirma, läs mer här. Det är ju en hel del som ska fixas inför julen, inte bara städning, så det kan vara skönt att låta någon annan ta tag i det. Det gör ju att du har mer tid över till att fixa med julmaten, köpa klappar, pynta hemmet och sånt. Själv tycker jag att man är värd en städfirma året om. Det går ju att boka in att få hemstädning varje vecka om man vill det, samt en storstädning vid olika tillfällen.

Vill du anlita en städfirma?

Du som vill anlita en städfirma, för enstaka gång eller för hemstädning, kolla av med vänner och bekanta. De kanske redan anlitar en de är nöjda över och kan rekommendera? Fundera även på om det är hela hemmet eller bara delar du vill ha hjälp med. Du bör även kolla upp om du själv ska stå för städmaterial eller om det är så att städfirman fixar allt sådant.

Njut av julen i välstädat hem

Julen är en tid då man ska njuta och det gör man ju allra bäst i ett hem som är välstädat, så unna dig själv en tidig julklapp i form av städning via en städfirma vetja!

Börja med SUP?

25 nov 2021

Funderar du på att börja med SUP? SUP står för stand up paddling och görs på en särskild bräda, som heter just SUP-bräda. Till det har man en paddel. Sedan står man upp på brädan och tarr sig fram med hjälp av paddeln. Om du vill satsa på att komma igång med detta till nästa sommar, så kan det ju vara bra att skaffa dig en SUP bräda. Du kan välja mellan en hård, eller en uppblåsbar. Den upplåsbara är oftast lättare för nybörjare. Om du vill jämföra olika brädor, så kan du göra det på bästitest24. Där får du tips och råd kring vad du ska tänka på.

Hitta bästa SUP brädan

Det finns idag hårda SUP och det finns uppblåsbara SUP. Det kan vara bra att välja den som går att blåsa upp, då den är lite lättare att hantera samt att den är bra mycket enklare att ta med dig. Antingen i bilen eller genom att bära den i dess väska på din rygg. 

När du ska välja bräda, fundera på vad det är du vill göra med den. Ska du bara stå upp och paddla eller vill du testa SUP-Yoga? 

Bra saker att kolla är vad den väger, samt hur lång och bred den är. Du måste ju ha en bräda som passar din egen längd. Fundera även på om du ska satsa på att köpa tillbehör för din paddling.

Behöver du byta ut dina fönster?

20 sep 2021

Ibland kommer den tid, då det är så att dina fönster du har idag, de måste bytas ut. De kanske har blivit gamla och dra in kall luft. Det är ju inte bra att ha fönster som läcker ut varm luft inne och tar in kall luft utifrån. Det kan göra dina uppvärmningskostnader höga! Det kan då vara bra att köpa nya fönster. Dock bör du se till att mäta de du har, så att alla fönsterdimensioner blir rätt. Det vore ju hemskt trist att beställa fönster och sedan så passar de inte in i ditt hus. Är du osäker på hur du ska mäta, så finns det bra guider på nätet. Eller så ber du en hantverkare om hjälp.

Byta själv?

Om du är händig och tycker att det är kul, så kan du så klart utföra ditt fönsterbyte på egen hand. Dock krävs det ju som sagt att du har koll på vad du gör. Du ska dels ta ut de gamla fönstren, sedan montera in de nya och det på rätt sätt. Det kan ta tid om man inte är van. Det allra bästa, tycker i alla fall jag är att ta in en hantverkare som har vanan inne med att byta fönster. För då går det snabbt samt att man vet att det blir gjort på helt rätt sätt. Se även till att välja bra fönster som passar ditt hus och har de funktioner du vill ha.

När man har svårt att sova

27 aug 2021

Om du har svårt att sova, så kan sömntabletter vara ett alternativ. Jämför olika på Fitnessfrank.se. Du kan även göra en hel del annat för att försöka underlätta att du somnar snabbare!

Ett bra knep är att du ser till att hålla så regelbundna tider du kan. Se till att lägga dig och gå upp samma tid, varje dag, vardag som helg.

Smarta tips för att kunna sova

Något många av oss gör, det är att ha med mobilen, surfplattan eller laptopen i sängen. Men det är inte att rekommendera. Du bör ha skärmfritt 60-90 minuter före du ska sova!


Gå upp om du inte somnat eller somnat om inom 20 minuter. Bryt den onda cirkeln av oro och stress genom att, till exempel, göra något annat en liten stund. Försök sedan att lägga dig igen.

Att varva ner innan du ska lägga dig är rätt bra att göra. Ta ett bad, drick en kopp te eller lyssna på ljudbok.


Det du äter och dricker påverkar din energinivå och vakenhet. Socker och koffein har en uppiggande effekt som gör att du kan ha svårt att somna. Detta gäller även alkohol.

Är det så att du bara har svårt att sova ibland, så är det ofta ingen fara. Du som dock upplever att du har svårt för jämnan, testa sömntabletter, eller tala med din läkare om problemet. Det så att du kan få rätt hjälp med att sova på ett bra sätt.

Viktigt sitta bekvämt när man jobbar

21 jun 2021

Att sitta bekvämt när man jobbar, det är viktigt oavsett om man sitter på ett kontor, eller jobbar som lärare och sitter i ett klassrum eller på sitt arbetsrum. Att ha en bra kontorsstol samt ett bra skrivbord är därmed viktigt. En bra sittmöbel annars, det är en dynamostol. Det är som en slags pall kan man säga. Den går att rulla fram och bort samt att den är ergonomiskt utformad. En dynamostol är designade att träna upp muskler och leder. Även om den inte har ryggstöd är den mycket bekväm att använda. 

Tänk ergonomiskt när du jobbar

Oavsett yrke är det mycket viktigt att tänka på ergonomin. Om du jobbar på kontor eller som lärare är det bra att ha  ergonomiska stolar och bord samt även hjälpmedel. Just till datorer finns det en hel del olika saker som gör att det blir mer ergonomiskt att jobba. Det så att man undviker att få förslitningsskador. Skrivborden bör gå att höja och sänka samt att det är bra att ha ergonmiska stolar av olika slag. Dels en dynamostol dels en justerbar kontorsstol. Det kan vara bra att ibland även stå upp och jobba. 

Om ni behöver se över ergonomin på er arbetsplats, ta då in ett proffs på det. Det går att boka in en ergonom som kan ge er förslag på vad ni behöver ändra på och vad för hjälpmedel som kan vara bra att skaffa. 

Lax på olika sätt

20 maj 2021

Lax är bra på det sättet att det går att göra så mycket olika med den. Det går att köpa en hel laxsida och göra i ugnen till exempel så väl som det går att grava den, varmröka den, kallröka deen eller köpa färdig najadlax. Najadlax innebär då att den är är först gravad och sedan kallrökt. Det är lätt att variera lax med och det genom att använda laxfiléer som sedan toppas på olika sätt. Här får du fyra varianter av lax:

Fyra variationer på lax

Mozzarella och pesto
4 laxfiléer (à ca 150 g)
150 g mozzarellaost, skivad
salt
4 msk pesto
svartpeppar
2 msk pistagenötter, att toppa med
Fetaost och ajvar
4 laxfiléer (à ca 150 g)
4 msk ajvar relish
150 g fetaost, smulad
salt
svartpeppar
2 msk solroskärnor, att toppa med
Chèvre och fikon
4 laxfiléer (à ca 150 g)
150 g chèvreost, smulad
8 torkade fikon, grovhackade
1 msk honung, flytande
salt
svartpeppar
10 valnötter, grovhackade att toppa med
Parmesanost
4 laxfiléer (à ca 150 g)
90 g soltorkade tomater, i olja
1 dl parmesanost, grovt riven
salt
svartpeppar
2 msk pinjenötter, att toppa med

Rotfrukter
2 sötpotatisar
3 palsternackor
0,5 msk olivolja
1 tsk honung, flytande
salt
svartpeppar
örtagårdskrydda

Gör så här
Lax
Sätt ugnen på 175 grader. Lägg laxskivorna i en ugnsform och skär ett snitt i varje filé.
Fördela vald fyllning i snitten och krydda laxskivorna med salt och peppar. Strö över topping.
Ugnsstek laxen i cirka 20 minuter. Förbered under tiden de rostade rotfrukterna.
Rostade rotfrukter
Sätt ugnen på 200 grader. Skala rotfrukterna och skär dem i stavar.
Lägg alltsammans på en ugnsplåt och ringla över olivolja och honung. Strö över kryddorna och blanda runt. Rosta i ugnen i cirka 20 minuter. Rör om någon gång under tiden.
Lägg laxskivorna och rotfruk­terna i fyra matlådor med lock.
Vid servering: värm på rätten och dekorera even­tuellt med lite färsk basilika eller persilja.

Rätt till personlig assistans?

26 feb 2021

Den som behöver hjälp i sin vardag med det som heter grundläggande behov kan ha rätt till personlig assistans. Det gäller barn och vuxna, upp till 65 års ålder. Det går inte att ansöka efter det att man fyllt 65, men har man fått rätt till det före, så behåller man det. Om det är så att du behöver personlig assistans Malmö, så ska en ansökan göras. Det hos Försäkringskassan eller hos den egna kommunen. Var du söker beror på hur många timmar per vecka du har behov av hjälp. 

Personkretsar

För att du ska få assistans så är det så att du måste tillhöra en av tre personkretsar. I lagen beskrivs de så här:

  • Utvecklingsstörning, autism eller autismliknande tillstånd.
  • Betydande och bestående begåvningsmässigt funktionshinder efter en hjärnskada i vuxen ålder föranledd av yttre våld eller kroppslig sjukdom.
  • Andra varaktiga fysiska eller psykiska funktionshinder som uppenbart inte beror på normalt åldrande, om de är stora och förorsakar betydande svårigheter i den dagliga livsföringen och därmed ett omfattande behov av stöd eller service.

Hjälp med grundläggande behov

Den som har behov av hjälp med de grundläggande behoven har oftast rätt till assistans. Det som detta innebär är så att säga vardagliga saker som att klä av och på sig, sköta hygienen, matning, få andningshjälp och så vidare. När du ansöker så görs en utredning kring vad det är du behöver hjälp med och sedan fattas det ett beslut. 

Ergonomi på arbetsplatsen är viktigt, oavsett bransch

9 okt 2020

Alla arbetsplatser bör se över sin ergonomi. Det spelar ingen roll om man står på scenen varje dag, sitter vid en dator på ett kontor, eller jobbar på en fabrik och har tunga lyft. Det är allt för många som idg jobbar på fel sätt. Det genom att lyfta tunga saker manuellt, sitta fel, stå fel och det kan leda till förslitningsskador. Ergonomi är viktigt inom alla yrken. Det kan annars bli att man sliter ut sig i förtid. Det finns idag många yrken där det krävs bra hjälpmedel för att lyfta eller transportera tunga saker. Ett företag som har bra hjälpmedel, är vecto.com. Jos dem finns det smarta transportband pch conveyor system med mera. 

Ta hjälp av en ergonom

Oavsett arbetsplats, så är det inte fel att ta in en ergonom. Det är en person som jobbar med ergonomi och de är experter på att ta reda på vad som behöver göras på olika arbetsplatser för att få en mycket bättre ergonomi. Det kan vara att ta in nya möbler, hjälpmedel eller visa nya sätt att utföra moment på. En ergonom kan ta fram bra lösningar för just er arbetsplats. De tar era förutsättningar och skapar sedan en mer ergonomisk plats att jobba på. Det spelar ingen roll om du jobbar med stå upp komik, inom vården, på kontor, på fabrik eller vad det nu är. En ergonom kan se vad du behöver göra för att jobba på rätt sätt. 

Behöver du boka in dig på skönhetssalong?

12 jul 2020

Att gå på skönhetssalong är något både män och kvinnor gör. Det för att fixa håret, få en manikyr, få hudvård i Stockkholm eller för en massage. Det finns en smart sajt på nätet, med ett bra bokningssystem. Denna sida heter Timecenter och via den går det utmärkt att boka hudvård i Stockholm så väl som i andra städer. Sedan går det att boka med Timecenter en massa andra behandlingar med. Det är bara att söka efter tjänst och sedan stad. Du får då upp de alternativ som finns. Du kan läsa omdömen om dem som andra kunder gett dem, så att du vet om de är bra eller inte. Sedan är det bara att boka in en tid på den salong du vill gå till.

Njut av egentid

Att gå på salong är inte fel, för du kan då få värdefull egentid som det heter. Många idag har ett stressigt liv med en massa måsten som ska göras hela tiden. Det är bra att då och då släppa allt det och göra saker för en själv, som man mår bra av. Det spelar ingen roll om det är en behandling på salong eller bara ett par timmar i soffan med en favoritbok eller en bra serie. Huvudsaken är att du gör det du gillar och det du kan få energi av så att säga. Det är viktigt med återhämtning för att orka med vardagens alla måsten.

Batra

26 dec 2019

David Batra är en av mina personliga storfavoriter när det kommer till humor. Han får enkla vardagligheter att bli jätteroligt och använder människors små enkelheter för att göra humor. Det är snällt och ändå så himla kul.

Vad tycker du om David Batra?

← Äldre inlägg